2013年05月25日

85日目/67キロ台に入った(*^。^*)

本日の体重: 2013-05-25.JPG
本日の体脂肪率: 2013-05-25t.JPG

まだ、正式な運動ははじめてません。

しかし。。。!!

67キロ台に突入しました^^。

今まで、ウエストちょうどのジーンズが、

ぶかぶかになり、

逆に、はけなくなりました。

運動が苦手なひとは、クリック
   ↓





運動らしい運動せず、

何に気をつけたか?

それは。。。。。

(次回に説明します<(_ _)>)


食事制限いやな人はクリック
    ↓






本日のメニュー:

朝食:ヨーグルト お茶碗 一杯

昼食:カレーライス
   たけのこ
   さやえんどう

夕食:ご飯 軽くお茶碗  一杯
   豚肉        2枚
   さやえんどう
   そら豆
   たけのこ

運動:散歩 15分

タイムリミットまで: あと36日  あと 2,9キロ
posted by ダイエット成功@ヨシ at 17:09| Comment(1) | ダイエット実践日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
 こんばんは。
【変身!正しいダイエット法伝授】を
運営しているミイコロです。
コメントをいただけたので、直接ヨシさんの
ブログにお邪魔させていただきました。

二の腕痩記事、色々と至らぬ内容ですが
少しでも参考にしていただければ幸いです。
今後も宜しくお願いします。

67s台おめでとうございます♪
Posted by ミイコロ at 2013年05月27日 00:57
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